praca w

ja tak samo jak Michał , progres MAriusza zawsze będzie dla mnie mega motywacją , to co zrobił ce swoimi girami, to cały czas utwierdza mnie, że można konsekwencja i cięzka pracą je zmienić nie do poznania. Trzeba być naprawdę mega kozakiem , żeby tydzień w tydzień startować przez prawie 2 miesiące , dla mnie niemożliwe nie ten lvl :)

Ja na szczescie ide do pracy i w niej zrobie trening %-) Właśnie zastanawiałem się wczoraj czy jakaś siłka przyjęła by mnie do pracy na weekendy (sobota/niedziela) ewentualnie inne dni wolne od pracy. Muszę znaleźć jakiś dodatkowy dochód. ale chyba ciężko z taką pracą dorywczą no a tak jak kiedyś pisałem do "łopaty" nie chcę iść na weekendy ;/

Ja kuedys jak robilem pierwsza taka powazna redu tez wstawałem o 4 przed praca i wychodzilem z domu biegać , teraz juz by mi sie tak nie chcialo :-D Wole dluzej pospac , co innego przed zawodami to spac w ogole nie idzie ;-)

[...] przyjemność... Ja też żyje kulturystyką, nie oznacza to, że jest najważniejsza sprawa w moim życiu. To tylko hobby, bo nie można tego nazwać sportem zawodowym jeśli się nie zarabia Ja np. pierwszy raz na wakacjach byłem 6 lat temu, nigdy wcześniej żadnych nie miałem, całe wakacje była praca, żeby mieć np. na karnet na siłkę zza młodu

[...] Pracujesz, masz też jakiś tam klientów online więc dodatkowy hajs wpada to nie wierzę, że nie starczy i na jedno i na drugie. A taki wyjazd dla psychiki u Ciebie wyjdzie na dobre, wyluzujesz trochę, a nie tylko budzik, rower, praca i rozkmina czy popołudniu pójdzie 5 powtorzeb czy może 6. Zawodow nie odpuszczaj bo szkoda tych miesiecy pracy,

Ja w tygodniu praca od 6 do 14 wiec nie mam takiej opcji :)

U mnie też lipa wysłali mnie na inne miasto i jadę 5h autem w dwie strony +8h praca tam..

Dokładnie, najpierw praca, później trochę rzeczy mam do zrobienia w domu a może i godzinke na jakis film na netflix znajde :D

Co do barków, po paru tygodniach możesz coś powiedzieć jak praca/czucie barku przy wycisku zza karku w porównaniu do wyc z przodu ?

Dzięki wielkie, na bank włączę to w życie bo serio jest masakra i przez to tez pewnie te ledzwia mnie tak czesto ciągną do tego praca siedząca i wszystko sie nasila

Ja na to patrzę inaczej . To czyjaś praca , sposób na życie , zarobek na rodzine . Pokazują to co chcą pokazać , nikt nie zmusza nikogo do oglądania , powielania itd . Ogólnie nie mam i nie śledzę inst, fb itp wiec noże dlatego mam przychylne zdanie na ten temat . Jedni robią z siebie komików na scenie , inny jest kierowca , drugi znów [...]

Oj tak mam to samo jak w domu siedzę to co chwile ciągnie do lodówki xD a jak praca to potrafię od 8 do 16 nie jeść i jakoś specjalnie nie ciągnie

24.09.2021 Waga: 101,4kg Cardio: OFF Hej O wytycznych już pisałem tak więc zostaje kwestia treningu :P Wiaodmo najpierw praca później trening xD  Nie ma co za dużo opisywać, bo treningowo jak najbardziej ok, dzisiaj padło na plecy ale tutaj większy nacisk na ściągania no i z racji tego że wygiąg jest jaki jest wiec kombinowałem sobie z seriami i [...]

[...] 4x 25min ew Hej Tak więc dzisiaj klateczka ;) W sumie to nawet nie ma co opowiadać, trening jak trening. Nic ciekawe ani nadzyczajnego się nie dzieje. Zwykła rutyna, cardio, praca, trening, obowiazki domowe i tak cały czas ;) Trening: 1.Płaska 132x7 112x11 132x7 112x10 135x6 115x9 135x7 115x9 2.Skos dodatni 112x9 92x12 115x8 95x11 115x8 95x10 [...]

Hej Dzisiaj waga 118,3kg cardio 35min na czczo Dzisiaj w planie trening Klatki i tricepsów :D Ale najpierw praca ;)

[...] start xD hehe Dzisiaj waga 113,9kg więc zapierdziela jak głupia:D wiem że to nie mięsień ale co jestem nabity to brak słów, na treningu już po jednej serii czuję jakby chciało mięsień rozerwać i w sumie cały dzień czuję się jakbym był na lekkiej pompie xD hehe Dobra ale do rzeczy, cardio zrobione, teraz praca a po robocie trening klatki :D

[...] że uda się jeszcze gdzieniegdzie zrobić progress :D Jakoś nienawidzę treningu z "zapasem" zresztą kto dziennik obserwuje to wie że się rzucam na obciążenie jak pies na szynke i mało kiedy zrobię jakiś lżejszy trening, jak już to na niego nie pójdę xD a jak zaczynasz z nowym planem to też od razu ogień i praca do upadku od samego początku?

[...] tej nocy też nie uda mi się to (w końcu piszę tego posta o 1 w nocy). Trochę zajęć podczas dnia, gorzej z kaloriami :/ Do tego strasznie wyczerpująca psychicznie praca = robienie sprawozdania z napędow elektrycznych i sensorów w systemach wytworczych... Studiuję mechatronikę. Jakie plusy? Zrobiłem sobie szame na jutro! Dobranoc :) [...]

[...] tygodniach - moze to już zasługa tego wcześniejszego wstawania ? ;-) Miałem mocno wykorzystać czas do końca lutego - kiedy zaczną się wyjazdy na zawody kulturystyczne i praca ciężka w weekendy, a ostatni miesiąc przebimbałem lekko mówiąc, dlatego teraz czas na poprawę . A odnośnie jajek na miękko mam swój sprawdzony sposób, jutro chyba znowu [...]

Kurde Banan caly czas do przodu;) szkoda ze na te wawe sie nie udalo wpasc;) Niestety każdy najbliższy weekend zapowiada się mocno obciążony, więc miałem jedną z niewielu okazji na spędzenie czasu z najbliższymi :-) Dlatego też w odstawkę poszła siłownia i inne drugorzędne sprawy. Nawet nie wiecie jak takie duperele jak wspólne układanie klocków [...]